减肥是胖子的专利，随着物质生活的日益丰富，肥胖病也越来越多，减肥成为大部分人的追求。但是有些女性朋友们因为没有掌握好方法，导致减肥过程走很多弯路。那么，有哪些健康快速减肥最有效方法呢 ？怎样快速消灭上身脂肪？
在这里向大家介绍植物减肥药方这种有效的方法。植物减肥药方是指从植物中提炼，不含有药物成分的绿色健康减肥。目前植物中绿茶多酚、瓜拿那、海藻、山楂等都是植物中含有对脂肪有明显作用成分，植物提炼的草本曲纤可以明显耗脂、消脂作用，是健康瘦身的最终的健康方式之一。
绿茶多酚绿茶多酚对人体脂肪代谢有着重要作用。人体的胆固醇、三酸甘油脂等含量高，血管内壁脂肪沉积，血管平滑肌细胞增生后形成动脉粥样化斑块等心血管疾病。绿多酚的显著抗氧化性可降低脂质过氧化物(lpo)和丙二醛(mda)配合的水平，从而降低氧自由基和lpo对血管内皮细胞的损伤。
瓜拿那:精选亚马逊河沿岸活力果-瓜拿那Paulliniacupana.籽。能够逐渐而缓慢地刺激神经，刺激维持的有效期长，而且刺激比较温和，对人体没有危害，而其他来源的产品通常起效快，但持续时间短。由于它浓烈的热带地域特色的风味，瓜拉那被广泛用于食品、饮料和制药工业中，拥有广泛的消费人群。功效：1、增强活力2、抑制食欲3、抗疲劳4、提高免疫力。
海藻
1.海藻中含有大量的能明显降低血液中胆固醇含量的碘，常食有利于维持心血管系统的功能，使血管富有弹性，从而保障皮肤营养的正常供应。
2.海藻中的蛋氨酸、胱氨酸含量丰富，能防止皮肤干燥，常食还可使干性皮肤富有光泽，油性皮肤可改善油脂分泌。
3.海藻中所含维生素丰富，可维护上皮组织健康生长，减少色素斑点。