寒来暑往，光阴荏苒，转眼间，三个半月的实习支教生活已经成为回忆。乘着乌鲁木齐开往石河子的汽车，回想当初离开石河子前往喀什的情景，一切都如梦如幻，那么飘渺，让人怀疑。
虽然怀疑，但不得不承认，昨天发生的一切如今仍历历在目：从开始的陌生到熟悉，从熟悉到习惯，其中有快乐，也有迷茫和彷徨。这些日子，我安然的在快乐中享受着，也不停的在迷茫和彷徨中思考着。
有人说过：使人成熟的，并不是岁月，而是经历。通过三个半月的实习支教经历，我不知道自己是否真的变得比以往更加成熟了，但它的确更坚定了我从教的信念，也让我明白了作为一名教师应尽的义务和责任。在这看似漫长却又短暂的三个半月里，我想无论是思想上还是工作上或者生活上，我都给自己画上了满意的一笔，画出了自己心目中完美的支教图画。
一、思想上：端正态度，责任为重
有人认为：实习支教的老师只是匆匆过客，不用担心教学效果等，因此不需要付出太多，只需想着度过支教的三个半月，打发时间，完成任务即可。可是我从一开始就没有把自己当做一名流水教师，而是把自己当做本校正式老师对待的，因为我怀揣着自己的教师梦，想从实践中检验一下自己的`实力。学校既然为我免费提供了这样好的一个平台，我就有理由好好去做。况且，实习时间虽然对于我们支教老师来说很短暂，也许无关紧要，但对于学生来说却关系重大，我们的每一个举动都可能影响他们一辈子。所以我一直抱着责任为重的态度认真的对待我的支教生活。我想，这是作为一名教师应该达到的最起码的要求。
二、工作上：积极配合，教书育人
在工作方面，主要处理的是两方面的事情：一方面是配合学校的老师与领导做好学校举办的各项活动的准备;另一方面则是针对于学生的学习生活而言。
南疆的学校与北疆有所不同，在那里，除了教学以外，学校的各项活动也占了很大一部分时间，比如说他们举办的汉语竞赛，数学竞赛，学生作品展，少先大队活动还有德育现场会等等。因此在那里工作的教师任务是相当繁重的。每次要开德育现场会的时候，我们总是发挥所长，协助本校教师，设计标语，办黑板报，设计宣传栏，教学生唱歌，准备节目等。由于当地老师多为老师，汉语方面毕竟可能会遇到一些困难，所以在这种场合，我自己就能在一定程度上帮上一点忙，这就让自己倍感荣幸。这样毕竟能深切的体会到自己有了用武之地，便有不虚此行的满足感。
在教学方面，我坚持教书为主，育人为辅，不放弃任何一方面的观点。
首先谈谈教书方面：教书其实并非自己想的那么简单，想要上好一堂课，花费的时间和精力其实是不少的，虽然讲的内容很简单，但必须要懂得怎样去讲，所以第一点必须做的就是精心设计每堂课程。其次，自己在不断学习道理知识的同时，一有时间就走进其他老师的课堂，学习他们的教学技能。通过对比，自己什么地方不足，或者哪种方法能使学生更容易接受，便根据实际情况去改正，去采纳。这样能快速的提高自己的教学技能。
的小学老师在调动课堂气氛这一点上做得是非常好的，这在我听得很多堂课上都得到了见证，所以我佩服他们，认为这是应该重点向他们学习的。而且，毕竟我们是初次踏上教学岗位，肯定不及其他多年从事教学工作的老师有经验，所以向他们学习是非常有必要的。我们不需也不能抬高自己的地位，在教学中也要虚心学习。除去这些以外，在教书方面还有许多需要做的，比如尽量按照学生的思路去备课，尽量使课堂气氛生动有趣，上课的时候，改变传统的填鸭子的教学方式，尽量照顾每位学生，采用师生互动，以学生为主体的教学方式等。
在育人方面，我觉得自己做得也比较多。
南疆的维吾尔族小学生上课的时候在回答问题方面是非常积极的，这与我自己小时候那种害羞的心理是完全不一样的。虽然说这是一个好现象，但也由此带来了很多问题，比如这让学生产生了自私心理和对他人不尊重等。
我教的是四年级的汉语课，这是第一届双语班，班上只有23名学生，上课讲练习题的时候，大部分学生都举手，甚至全部。虽然学生不多，但有时还是难以应付。有一次，班里学习成绩最好的一女生因为我没有连续抽她回答问题，便赌气不听课，这让我当时非常难堪，也很不安，因为我开始发现了他们的自私心理，于是我只好教他们学会换位思考，包括尊重别人等。这样一来，情况就好多了。还有学生上课的时候不听课，专门去盯着别的同学的一举一动，去挑别人的刺，然后扰乱课堂。针对这种现象，我都尽量想办法在不伤害他们自尊的同时去帮助他们改正，我发现效果其实还是挺明显的。
有时候，教师就像保姆，在对待学生方面，一定要细心，不可马虎。如果不时时注意学生的细节问题，有可能会使他们养成很多不好的习惯，最终影响他们的一生，所以需要随时帮助他们发现缺点并帮助他们改正。
三、生活上：克服困难，和谐相处
南疆的条件不是自己心目中想的那样恶劣，但也并不很好。从开始去到支教结束，真正度过的安稳日子也许一个月都不到。最开始面临的问题是厨房设施不全，一周左右不能做饭。随之而来的是沙尘暴，刮得满屋子是沙子，白天连床上的被褥都不敢铺开，只好一直卷着。随着庄稼以及树木的生长，沙尘暴逐渐少了，可是水电又成问题了。最开始是停水停电，有时候米煮在锅里，水还没开就突然停电了，弄的人很尴尬。实在水电都没有的情况，就只能吃馕。后来不停水停电了，但水却是浑水，于是我们只能到好几百米外的路口洗衣服，抬水喝，有时甚至到农民家里去要水。再后来，又出现了所谓的苍蝇事件，由于苍蝇一批一批的死于中毒，我们好几天没能做饭。
但是，不管出现什么样的困难，我们大家住在一起都在努力克服，我们来自不同的专业，有数学的，化学的，物理的，汉文的，虽然开始不熟，但新家建立后，我们都在共同为这个家努力着。吃馕的时候，我们会吃的哈哈大笑;我们一起去野地里散步采花;我们一起坐在院子里乘凉，吃西瓜，看星星;连上厕所，刷牙，洗脸也通常是集体行动……条件虽然艰苦，但是我们努力着，一切都为构建一个和谐的大家庭。
总之，三个半月的支教生活让我收获不少。思想上的进步，工作上的关系处理，生活中的互助，一切一切都让我受益匪浅。当然，这其中也不乏不足之处，比如工作中的事必躬亲导致的后果，生活中偶尔出现的畏首畏尾等。但是，从总体上来说，我觉得自己对实习支教生活还算满意。
我希望自己可以通过这次总结吸取经验，在以后的工作与生活中能够再接再厉，争取做得更好，走的更远。
两个月弹指一挥间就毫无声息的流逝，就在此时需要回头总结之际才猛然间意识到日子的匆匆。原先颇感忸怩的离开大学的围城生活，现在已经渐渐变得顺其自然了，这或许应该是一种庆幸，或许更应该是一种叹息，谁能说得清呢？
两个月的磨刀练阵，按理说，自己到底是宝刀还是锈铁应该可以从这些日子的点滴表现中露出应有的光泽了，然而直至目前，我却对自己这些许的光泽没有信心——虽然我坚信自己不是锈铁！
两个月来，我分别在两个不同的岗位上练兵，前个月在电编部学习新闻采编，后一个月是在办公室做临时的文秘工作。
首先说说在电编部的工作心得。在电编部一个月的工作生活，我感触最深的就是，这里是我的第二个家，新闻工作可以在快乐中完成。从初中到高中再到大学，这期间我一直都是在远离父母亲人的视线之外享受着逍遥自主的生活。虽然在学校里也有师长的关爱与教诲，但总有一种仰承的距离感，缺少家庭特有的温馨。本以为毕业参加工作后，这种人际关系的距离感、层次感只可能加强，但在电编部工作让我惊喜地发现自己原先的判断错了。电编部容主任、韦副主任、廖副主任三位领导都对我们这些新人亲切有加，特别是容主任，在工作之余，以朋友的姿态经常和我们一起打球，坦怀聊天，非但不摆领导的架子，而且还以慈父的关爱之心在引导我们做好新闻工作，让我真切感受到了久违的父爱温情。而其他大部分的老同事，也对我们这些新人投以真挚友情的目光，在工作中，只要你需要，他们随时给予热情地指导；工作之余，大家开怀谈笑，不分彼此。记得刚到一周的时间，电编部新老同事以及三位领导就已经打成一片，给我的感觉是上下同心。正因为如此，在电编部工作，让我体会了在愉快中完成工作的欢欣。
我在工作上的收获主要有：
1、基本学会使用和维护摄影机；
2、基本掌握会议新闻与社会新闻的拍摄和采写的区别；
3、基本了解并初步学会编辑新闻摄像带；
4、基本学会电视新闻稿的一些写作方法和技巧等。在这期间我不仅可以较好地配合各位师兄一同出去采访拍摄工作，还可以自己外出采写完成具体的新闻作品。一个月的时间，我配合各位师兄一起完成新闻采写近篇，自己完成的采写作品5篇。主任每次安排的采访任务都基本可以顺利完成。
在这期间，工作上最大的不足主要有：
1、新闻拍摄技术相对落后，画面的稳定性不够；
2、新闻的采写比较古板，缺乏新意；
3、新闻的敏感性相对较差，特别是对与会议新闻相关联的社会性新闻把握不足等。
月初我开始被调到办公室工作，主要负责协助钟主任开展日常办公接待和文秘拟写等。
显然，办公室的工作环境与电编部迥然相异。虽然钟主任与电编部的容主任一样，对我关爱有加，体贴不减，同样让我深深感受到一种父爱的慈祥与特有的威严，另外还有同事彭秋霞姐和周光明兄的友情关心与帮助，但却逃脱不掉办公室特有的按部就班的沉静环境。这多少让我喜欢热闹的性格有些不很适应。幸好有钟主任以及其他几位同事的友情关心帮助下，我较早地克服了波动的心思，全身心投入到办公室的日常工作环境中。经过一个月的工作学习，我做出了一定的成绩：
1、完成并印发了两期《简报》；
2、配合办公室其他同事开展日常接待、后勤服务和卫生清理工作，并具体负责杨副办公室的卫生打理；
2、负责部分公文打字和复印登记工作；
4、在钟主任的具体指导下，负责拟写相关公文，如较好的完成了自查自纠工作
通过一个月的建筑工程实践，受益匪浅，很多理论知识在现实中呈现在眼前，对房屋的结构组成、结构原理、结构方法有了初步的了解。进一步提高对建筑文化、建筑知识、建筑构造和建筑材料的认识，巩固和拓展所学的理论知识，提高学习积极性。
以下是实习期间获得的一些知识的总结:
一、结构形式
今天的建筑主要采用框架结构或框架-剪力墙结构，也采用砖混结构，但很少使用。我们参观的两个建筑工地都采用框剪结构。它是框架结构和剪力墙结构的结合，吸收了各自的优点，既能为建筑布局提供较大的空间，又具有良好的抗侧力能力。在这种结构中，框架结构中设置一定数量的剪力墙，形成灵活自由的使用空间，以满足不同建筑功能的要求。也有足够刚度的剪力墙。框架-剪力墙结构的受力特点是由两种不同的抗侧力结构组成的一种新的受力形式，因此其框架不同于纯框架结构，框架-剪力墙结构中的剪力墙也不同于剪力墙结构中的剪力墙。
在砖混结构的设计中，为了加强建筑物的空间刚度和整体性，避免或减少建筑物在地震中的破坏，根据抗震规范，我们设置了一定数量的圈梁和构造柱来加强和
关于构造柱位置提高建筑物抗拉抗裂性的规定:规范规定，无论建筑物层数和地震烈度如何，都应位于外墙四角、错层横墙与纵墙交接处、较大洞口两侧、大房间外墙与内横墙交接处。楼梯间最好设置四角。上人屋面女儿墙也应设置构造柱。对于跨度较大的梁，如果没有设置墙垛或垫块，还应设置构造柱。
在框架剪力墙结构中，为了加强砌块隔墙的整体性，应在砌块隔墙的适当位置设置构造柱或圈梁，与砖混结构相同。
二、施工缝、变形缝和后浇带
施工缝:因施工工艺而计划中断施工形成的接缝称为施工缝。由于混凝土结构的分层浇筑，这一层混凝土与前一层混凝土之间形成的缝隙是最常见的施工缝。所以，它不是真正的缝，而是表面。混凝土浇筑后形成的接合面，容易出现各种隐患和质量问题。因此，不同的结构工程在施工缝的处理上需要谨慎。
变形缝包括伸缩缝、沉降缝和抗震缝。它们的作用是保证房屋在正常温度变化、地基不均匀沉降或地震时有一定的自由伸缩，从而防止墙体开裂和结构破坏。在高层建筑中，后浇带被用来代替变形缝。方法是每隔30米到40米留一个宽度为800 mm到1000 mm的缝隙，暂不浇筑混凝土。搭接接头可用于接头中的钢筋。当荷载几乎稳定时，通常在结构封顶两个月后浇筑混凝土。后浇带用于建筑长度超过50米的建筑。当建筑长度小于50米且为框架结构时，为了保证建筑的整体性和刚度，设置单元墙以增加建筑的整体性和刚度
沉降缝:为克服结构不均匀沉降而设置的接缝。比如上部结构各部分之间，层数相差很大，或者使用荷载相差很大；或者由于地基的压缩性差异较大，可能会引起地基的不均匀沉降，需要设置接缝将结构分成几个部分，使每个部分的沉降更加均匀，避免结构中产生附加应力。这种接缝称为“沉降缝”。它必须从基础到上层建筑完全分开
伸缩缝:如果建筑的平面尺寸太长，可能会因热胀冷缩而造成结构温度应力过大。需要在结构的一定长度处设置一条缝，将建筑分割成若干部分，这就是温度缝。对于不同的结构体系，伸缩缝间距不同，这在《混凝土结构设计规范》(gb50010-)中有专门规定。伸缩缝不能在基础上打开；
抗震缝:为使建筑更规则而设置的缝，以利于结构抗震，地基不可破坏。
目前三针一沉降缝可以满足这个要求，所以用沉降缝代替其他缝。
第三，梁
根据梁的常见支撑方式，可分为简支梁、悬臂梁、一端简支另一端固定的梁、两端固定的梁和连续梁。
梁按其在结构中的位置可分为主梁、次梁、连梁、圈梁和过梁。
门窗过梁
门窗洞口的横梁承受洞口上部砌体的荷载；传递荷载的窗户隔墙，常见形式:砖过梁、钢筋砖过梁、钢筋混凝土过梁。
环梁
在砖石建筑中，封闭的钢筋混凝土梁沿水平方向布置在砌体中。在砌体房屋中设置圈梁，可以增强房屋的整体和空间刚度，防止基础出现均匀沉降或较大的振动荷载。
圈梁
在砌体顶部或底部浇筑钢筋混凝土以保证砌体稳定的结构闭合梁。采用钢筋混凝土，厚度一般与墙体相同。寒冷地区可略小于墙高，但不应小于墙后2/3，高度不应小于120mm，一般包括180mm和240mm。
在非抗震设防地区，圈梁的主要作用是增强砌体房屋的整体刚度，防止房屋受到地基不均匀沉降或较大振动荷载的影响。
在地震区，圈梁的主要作用是:加强纵横墙的连接，提高建筑物的整体性；作为地板的边缘构件，提高地板的水平刚度；减小墙体的自由长度，提高墙体的稳定性；墙体斜裂缝的发展和延伸，提高墙体的抗剪强度；减少地震时地基不均匀沉降对建筑物的影响。
通过这次的理解练习，我对相关专业知识有了更好的了解，学到了很多以前从未接触过的东西，受益匪浅。一次工地一线的走访，使我能够将理论知识与实习相结合，系统地巩固理论知识，加深对理论知识的理解，初步了解建筑工程设计与施工的工作特点，熟悉工程设计与施工现场的各种技术和管理工作。实习期间，发现自己分析问题、解决问题的能力得到了很好的锻炼和培养，为以后的工作做好了充分的准备。另外，通过实践，开阔了眼界，增加了对建筑施工的理性认识。
作为当代高校生，毕业前的实习是很有道理的，而且是必不行少的。实习，一方面让我们有机会对专业课学问进行总结，便于查缺补漏，体验理论和实践的区分;另一方面实习也是我们走上工作岗位前的培训，体验作为一个职工担当的责任，帮助我们将来能尽快适应工作岗位。个人之见，实习就是学习后的总结，走上工作岗位前的培训。
一、实习――学后的总结
第一阶段的医学实习地点是长清区人民医院，我在内科三病房区实习。这个阶段的实习让我们有机会接触到西医内科，了解了常见内科疾病的病因、发病机制、症状以及简洁的临床用药，这也让我们意识到自己所驾驭的西医内科学学问是远远不够的，并且书本上的记载与临床是有出入的。 其次阶段，在济南精神卫生中心进行心理学实习。我在精神科三病房、心理科及门诊都进行了实习，感受颇深。尤其是在精神科三病房区实习期，病房里有十个病人，病种多样。有时候主任查房时会给我介绍病人的典型症状。若当时我感觉没有把握，查完房我赶快翻看那位病人的病历，再看看课本，结合起来，使自己对这个疾病有更深刻的相识。虽然我们没有学习过精神病学，但我们学过变态心理学。经过一段时间的`实习，我感觉自己对课本里讲的症状部分驾驭的不好，简单混淆。但在结合了典型的病例之后，加深了对疾病的相识。我还相识到以后无论学习什么学问，都要踏踏实实，结合实际，一步一个脚印的打牢基础，不至于走上工作岗位后手足无措。
二、实习――岗前的培训
虽然实习岗位和工作岗位可能不一样，但是我认为许多地方都是相通的。主要体现在以下几点：
(一)遵守规定
没有规则不成方圆。任何单位都有自己的规章制度，只有每个职工都自觉遵守规章制度，工作才能顺当进行。首先作息时间方面，两个阶段的实习都是在医院进行的。医院里每天早晨都要，一般在八点，这就要求医生和护士八点前到医院，而且不能无故提前下班，擅自离岗。当然作为实习生，我也不例外。其次服装要求，在医院里当然穿隔离衣。我们专业没有发，我借了一件很厚的长袖。五月份，天气很热，但还是坚持穿，而且带实习卡，因为这是我们的标记。这也告知别人，我们是新来实习的，请多包涵。
(二)遵守职业道德
人有社会性，是讲道德的。我们作为社会的一员，即将从事自己的职业，职业道德也是我们每个职工都应当遵守的。在医院里，我们要对病人负责，关切病人，不卑视病人，真诚地为病人答疑解惑。
(三)学会爱护自己
我们做好工作的前提是先爱护好自己。不论是在精神科还是内科，医生都很重视病历的书写，因为这是解决医患纠纷的证据，是爱护医生的法宝。二者不同的一点是在精神科，更要留意自己的人身平安。因为精神病人伤人是不负法律责任的。我在精神科病房实习的第一天，卢主任就提示我，当病人走向你时，留意他的眼神不对就抓紧跑。曾经就有一个实习生被精神病人打得头破血流。其实，不只是医生，其他职业也如此。只有在爱护好自己的前提下，才能搞好工作。
(四)搞好人际关系
当今社会，人际交往越来越重要。一个人的力气是渺小的，要完成一项工作，往往须要各个部门的共同努力。在医院，医生和护士须要协作，医生下医嘱，护士负责执行，当有问题时抓紧向医生询问，共同为病人治疗疾病。医生和医生之间也是须要沟通的。对一种疾病没有把握时就要和其他医生探讨，或是请其他科室医生会诊，当然这也是本着为病人负责的看法。除此之外，还有上下级关系，和其他单位的关系等。有一个广泛的交际圈和良好的人际关系，不仅是工作所需，而且是生存所需。 只有经过实习，我们才知道前段时间的学习还有什么不足，那些地方还须要更加努力。只有经过实习，我们才能从各个方面锻炼自己，提高自己，为将来能顺当走上工作岗位打下基础。因此，我认为，实习就是学习后的总结，岗位前的培训。
一起实习的同学也让我受益匪浅。毫无私心的帮助，真诚的相互鼓励加油，一切分担工作的压力，更一起分享成功带来的喜悦，金工实习更象是一个集体活动，拉近我们彼此的距离，填补了曾经存在的隔阂，集体主义的魅力得到了彻彻底底的展现!大学里连同班同学相处的机会都很少，感谢金工实习给了我们这样一个机会。这样的活动值得教育部门的借鉴。
我们在学校校工厂进行了为期9天的金工。期间，我们接触了车、钳、铣、三个工种。每一天，大家都要学习一项新的技能。三天内完成从对各项工种的一无所知到作出一件成品的过程。在师傅们耐心细致地讲授和在我们的积极的配合下，我们没有发生一例伤害事故，基本达到了预期的实习要求，地完成了金工实习。
“金工实习”是一门实践性的技术基础课，是高等院校工科学生学习机械制造的基本工艺方法和技术，完成工程基本训练的重要必修课。它不仅可以让我们获得了机械制造的基础知识,了解了机械制造的一般操作,提高了自己的操作技能和动手能力,而且加强了理论联系实际的锻炼,提高了工程实践能力,培养了工程素质。这是一次我们学习，锻炼的好机会!通过这次虽短而充实的实习我懂得了很多。转眼间，为期两周的金工实习已经结束，回想两周以来，有过汗水，有过失败，有过伤痛，有过微笑。正是在这汗水、失败、伤痛和微笑中让我学到了很多有用的知识，我也深深地到工人们的辛苦和伟大，虽然实训期只有短短的两周，在我们大学生活中它只是小小的一部分，却是十分重要的一部分，对我们来说，它是很难忘记的，毕竟是一次真正的体验社会、体验生活。
从安全教育，动作要领和工具的使用到拿起锉刀等工具的实际操作，这无疑是一个理论与实际相结合的过程。有些东西是要自己去摸索的，有些东西是要从理论中去发现用于实际。从开始的打磨平面，就让我学到了要想做好一件事并不是那么的简单，要用实际去证实它。眼见的不一定真实,这让我想到了学校为什么要我们来这里实习，是要我们懂得学习的可贵，学习和打磨平面一样要有一丝不苟的精神才能做到最好，同时还要让我们认识到动手的重要性。只是一味的学习理论，那也是远远不够的，没有实际的体验，发现不了自己的动手能力，这都需要理论与实际相结合。更需要头脑和双手的配合。
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