【关键词】家庭教育 自理能力 培养
一、我国青少年自理能力现状
当孩子从母亲腹中呱呱坠地，如同一张白纸，本来没有多大的不同，而在后来的成长过程中却往往表现出很大的差异。如，有的孩子思维活跃，有的孩子十分迟钝；有的孩子讲文明礼貌，有的孩子蛮不讲理，有的孩子自己会管理自己，有的孩子一切都依赖大人。这些，追根溯源，都是因为孩子在成长过程中受到各方面的教育影响下慢慢形成的，这些教育包括家庭教育、学校教育、社会教育等各方面，而其中家庭教育是最重要的。就当今青少年自理能力而言，太让人担忧了！日前，我们在某些学校可以了解到这样一些奇怪现象：十多岁的孩子不会穿衣服扣扣子；一位大学生因和同学间发生了几句口角，就导致心理障碍而不得不退学；一名大一的学生在生活了二十年的城市里迷了路，不知道如何回家……
一个小学三年级的女孩子，在中午吃饭时突然大哭起来，老师跑来问她为什么哭，这个女孩子一边抽泣着一边说："今天的鸡蛋太硬了，没法吃。"原来，以往每次带的鸡蛋都是她妈妈事先剥好皮的，而这次由于来不及了，没有剥皮。
一位去年考上某名牌大学的高才生，入学一个月便将自己的各种证件，钱物等都丢了，无法处理简单的日常生活，不得已，学校只能要求他的家长前往学校帮助其料理生活，后来这名同学还是感觉生活不适应，只好休学回家。有的大学生入学后，新生军训的第一天，学生场上训练，家长旁边拿水陪同。有的将自己换下来的脏衣服打成邮包寄回家，让父母洗。
以上这些例子说明了，当今青少年连最起码的生活自理能力和处理问题的能力都不具备，又谈何自强自立？青少年自理能力的培养能不引起人们的重视吗？
二、家庭教育应如何培养青少年的自理能力
青少年自理能力的培养，当然有赖于正确、健康的家庭教育。俗话说："没有教育不好的孩子，只有不会教育的家长。"我们都知道"授孩以渔"的道理，父母是无私的，对于孩子，只有付出，不求回报，但衣来伸手，饭来张口的日子，让今天的青少年失去了本应有的自理能力，所以，父母在给孩子"鱼"的时候，别忘了授以孩子"渔"，即得到"鱼"的方法。我们的家长究竟如何才能借助良好的家庭教育培养青少年的自理能力呢？
（一）放手让青少年做力所能及的事
让青少年学会生活自理，就要从最基本的衣、食、住、行开始培养。凡是他们所能及的事，尽量让他们自己做，比如，自己收拾房间、自己收拾学习用具、自己洗衣服等，还让他们帮父母做些力所能及的家务事，这不但不是虐待，反而有莫大的教益。帮助做一些力所能及的家务，如吃饭时，发发碗筷；饭后，帮父母洗洗碗、扫扫地……这些看上去虽是很小的事，但实际上是一种很好的生活教育，无形中培养了青少年的勤劳习惯，为青少年日后生活自理打下了基础。我很欣赏日本的一句教育口号："不要给别人添麻烦！"日本教育孩子：除了空气和阳光是大自然的赐予，其余一切都要通过劳动才能获得。其实每个人最初做事都是从不会做到逐步学会做，从做得不象样到逐步象样，因而培养青少年做力所能及的事不但.可以使他们获得劳动的乐趣，还可以获得自身的发展。作为家长，应放手让孩子锻炼，不要怕他们做不好，也不能求全责备，更不能包办代替。
(二)为青少年提供自己决定或承担责任的机会
孩子成长的过程，是对世界更深入的探索，对自己更进一步的了解的过程，他们需要机会去尝试，需要不断了解自己，证实自己的机会。因此，家庭教育要在大量的日常学习、生活事件中去发现这种机会，尽可能多地把处理问题的时机提供给孩子，让他们在日常小事中体会到成功的体验，从而增强自己处理事情的自信心，这样在以后遇到更大的挑战的时候不至于不知所措。家长可以根据孩子的年龄，交给孩子一些易完成的任务，通过劳动使其懂得要尊重他人的劳动成果，逐渐形成义务感、责任心。
我国传统的家教中十分注重培养孩子"听话"、"顺从"，任何事情都是大人说了算，小到生活上的事，大到孩子的发展方面，一概由父母决定，这就会使孩子因缺乏抉择能力而丧失个性。听话是优点，太听话是缺点，如果在道德问题上不听话，要坚决反对，如果是思维上不听话，则要予以支持和鼓励，甚至允许标新立异。凡是可以让青少年参加讨论做决定的事情一定要让他们参加，而且创造机会。
（三）培养青少年克服困难的精神
每一个人出生之后都遇到各种各样的困难和挑战。要培养青少年克服困难的精神，家长首先要能战胜自我，能站得高，看得远，为了孩子的未来下决心，甚至下狠心培养他们的性。不要在孩子一遇到困难时就迫不及待地去帮助，而是要给他们克服困难的机会。有些青少年由于家长长期包办已形成较强的依赖性，更需要教育他们克服困难，不怕苦和累，甚至允许他们失败。古人云："失败乃成功之母。"父母应放手让他们在自己生活的小范围内自理，让他们失败，碰钉子，这样他们就会从失败中记取教训而成长起来。如果从小，一切都由父母包办，孩子感到一切都可以依赖父母，形成一种"安全感"，那样反而容易出大事。
（四）培养青少年的能力
我国著名的儿童教育家陈鹤琴先生说过："凡是儿童自己能够想的，应当让他们自己想。"遵循这样的原则教育孩子，就能培养其思考的能力。有的家长很注意丰富孩子的知识，也常常耐心地回答他们提出的问题，但往往忽略培养他们思考问题的能力。作为家长应当启发孩子地去发现问题、思考问题、解决问题。
未来是属于孩子的，但孩子的未来要靠他们自己来创造，教育家陶行知说过这样一句话："滴自己的汗，吃自己的饭，自己的事自己干，靠人、靠天、靠祖上，不算是好汉。"未来的路终究要靠青少年自己去走的，是父母永远也代替不了的，他们毕竟不是父母手中的风筝，终归有一天要离开父母的怀抱，为了将来他们会成为能翱翔在天空的雄鹰，让他们从现在开始，从日常小事做起，培养将来的立身之本——生活的能力。
参考文献
［1］沃建中．心理健康教育指导父母篇之放开孩子的手——父母如何塑造孩子的性［M］科学出版社
［2］光明日报记者．从小培养劳动意识930703［N］ 光明日报
青少年是祖国未来的建设者，是中国特色社会主义事业的人。我们应该看到，随着我国对外开放的不断扩大，经济建设的不断发展，社会上存在的道德丧失、诚信缺乏、假冒伪劣、欺骗欺诈等消极丑恶现象，给青少年的健康成长带来了不可忽视的负面影响。互联网新兴媒体的快速发展，在给青少年学习和娱乐开辟了新渠道的同时，也传播了一些有害信息。这些新情况、新问题的出现，使青少年思想道德建设面临着一系列新课题，青少年道德教育亟待加强。
加强青少年思想道德教育，必须注重青少年道德修养的养成。所谓“养成”，在于启发“道德的智慧”，进而促成“道德的实践”。学校的教育是重点，家庭的熏陶也不可忽视，环境的影响是潜移默化的，社会的锤炼是最终得以成就的关键。
同时，要十分重视道德教育。首先，要形成科学的、系统的现代德育课程体系，开展道德知识学习活动，加强师资队伍建设。教师应鼓励学生对现实道德问题进行批判性思考，实事求是地引导学生看待社会，从而培养学生对道德问题的思考能力和自主判断能力。其次，增强学生道德完善的自我意识。要培养学生自尊、自重、自爱、自强不息的精神，增强参与意识和主人翁精神，以促进学生对人生价值的肯定，对高尚品格的渴望；教育学生主动寻找自身道德行为的弱点，积极探索有效方法去克服这些弱点，充分发挥学生自我教育、自我管理、自我约束的作用。第三，加强渗透，寓教于乐，开展丰富的课外活动和社会实践活动，在潜移默化中树立学生的社会意识。第四，提高教育者的道德水平，使学生们在良好的教育环境中受到熏陶。
[关键词]：物理教学、能力培养、德育
首先，随着时代的发展，科学的不断进步，社会对物理教学又提出了新的要求，学习者不应只是信息的被动者，而应该是知识获取过程的主动参与者。
中学阶段的学生正处于青春期发育时期，这个时候的学生身心智力均在发展阶段，这个阶段的教学不应该仅仅只是完成教学任务，更重要的是要渗透德育，潜移默化使学生人格、素质得到培养和完整，引导学生身心智力健康发展。。 初中学生正处于青春期，生理心理都在发育阶段，思维能力已经开始超出了只感知具体事物能力，表现出了抽象思维能力，即从具体运算逐渐过渡到形式运算。在整个青少年时期，抽象逻辑思维处于绝对优势，学生开始能思考，并有逐渐有自己的思想，这个时候是创造能力培养的好时机。但这个时候学生的抽象逻辑思维的转化还未完成，处于发展阶段，初二年级是学生认知能力发展的重要时期，这个阶段是思维发展的转折点，容易引起学生的成绩分化，影响学生道德思想的转变。因此，这个时期的教育是相当重要的，正确的引导和培养对学生素质的发展起着举足轻重的作用，德育与教学的相渗透相结合是必然的。
青少年时期是世界观，人生观，价值观的形成阶段，青少年辩证思维发展的不完善容易影响他们看问题的态度方法，影响他们的思维全面性。这个时期青少年看问题存在片面性，只能局部的去思考问题，遇到事物只考虑表面现象，忽视了其内在本质。学生虽然开始有思考能力，但由于存在片面思维，并且自我意识的进一步发展，于是也呈现出了批判性，经常会不满意师长对一些现象的解释，喜欢自己探究，摸索现象的规律，性和批判性明显呈现出来，并且这个时期的学生喜欢和人争论，尽管存在盲目性，但这是培养学生思考能力和创新能力的好时期。
学生在小学升入初中后，由于身心的发展与成熟，对学习态度也有很大转变，学生在这个阶段好奇心较强，对事物都有强烈的求知欲，培养学生的兴趣是重要的，兴趣是学习最好的老师，但这个时期的学生因为容易产生叛逆心理，从而也就容易有厌学情绪，并且，中学生在初二阶段，由于心理的不成熟，对学习的兴趣难以持久稳定，并且会根据自身的特点选择喜爱科目，忽视其他科目，从而导致产生偏科现象。
培养学生的学习兴趣是培养学生学习态度的关键，培养学生的学习动机也是重点。培养学生的学习动机是德育工作的一部分，学生的学习动机直接影响到雪生的学习效果和学习态度。；。初中阶段的学生学习动机偏向于第二类，只有随着认识的深化第一种学习动机才会逐渐发展起来。
学生学习兴趣和学习动机是影响学习态度的两个重要因素，培养学生的学习态度，关键是要培养学生的学习兴趣和激发学生的学习动机。在教育过程中，应该注重学生学习兴趣和学习动机的培养，提高学生学习的积极性，形成兴趣、动机、态度的循环，促进学生的学习效率。
最后，新的时代对教师的教学和学生的学习方法都有新的要求，素质教育的逐步推行也要求教师要顺应时代的步伐，素质教育是一种深刻的教育哲学理念，一种进步的教育价值取向，它体现了时展的特征，也顺应了世界文化的整体走势。在教学中对学生的能力培养始终是一个值得探究的课题，是推行素质教育的关键。教师不仅要教会学生知识，更重要的是要教会学生如何学习，如何探究，引导学生学习研究，发展学生的发散思维是教学的核心问题。
在教学过程中培养学生思考的能力和渗透德育的教学理念应当成为新时代教学的主流思想。教学应当结合学生的心理特点，有目的有针对性的培养学生的能力，如创新能力、提问能力，培养学生的创造『生思维，将德育渗透于教学当中，培养学生高尚的情愫、健全的人格、远大的抱负和理想。
参考文献
[1]广东省教育厅教研室．高中新课程物理优秀教学设计与案例[M]．广州：广东高等教育出版社，2005-3
[2]林崇德，李庆安．青少年身心发展特点[J]．载北京师范大学学报(社会科学版)2005年第一期
[3]周晓军．中学物理教学中培养学生提问能力的探究[J]．载物理教学讨论第24卷2006年第七期(上半月)
[4]刘炳升、仲扣庄．中学物理教师专业技能训练[M]．北京：高等教育出版社，2004．7
在青少年身心发展的基本规律中，都是由依赖性向性层递发展，这个规律存在于青少年的生理、心理、生活、学习、为人、处事中。从身心发展角度看，培养学生自主学习是一个从依赖到，再到创造的提升发展过程，可以培养出学生性自主学习素养。
一个人自主学习能力的高低，将很大程度上影响着他的一生。在学校遇到不懂的问题，可以请教老师，但以后在社会上、工作中遇到的问题，不会再有老师来为他们解答，只能靠自己对外界资料的自主学习、理解，来帮助他们解决问题。所以，“授之以鱼，不如授之以渔”。在学生阶段，不仅要教会他们的知识，更要教会他们自主学习的能力。
自主学习要以“会学习”为核心价值。培养学生自觉性、性、开放性和自控性。自觉性是学生是否自主学习的动力，是否愿意、是否自觉、是否积极，是自主学习中自觉性的水平表现。性是指学生“能不能”从事自主学习，是自主学习的核心品质，其在于学生是否思考、主动思考，这也需要老师对学生的培养和对学生的实践历练。开放性是指学生在学习中学习方法是否多元化、思考问题是否多角度、解决问题是否多渠道，主要体现学生在自主学习中的灵活性。自控性是指学生对于整个学生活动是否做到自觉策划、思考、自主调节，以完善整个过程，这是体现自主学习过程中的自我管理水平。
自主学习主要体现的模式为“少教多学”，而这一模式分为老师的“少教”和学生的“多学”。
一、老师的“少教”
指导学生自主学习，对于教师来说，要转变自己的教学角色，脱离传统教学中的“控制者”。表现出对知识的讲解，对学生的认识、思考和解答都予以最终裁决，直接予以对错的判定，而学生只能无条件的服从，而这个过程中，学生只会接受知识、不会思考，而对于学生自主学习的指导，老师应该是一个“促进者”，在讲授过程中对学生性的认可和尊重，使学生自由学习，有自己的学习方式，自己的理解和思考，自主的表达和观点，而老师对于正确的引导，就能使这种自由学习变成学生的自主学习能力。
二、学生的“多学”
首先培养学生对自主学习能力的重要性，有明确认识。随着现代社会发展，社会需要全能性人才，而成为这种人才，就要能从网络，电视，报刊等多种渠道信息中学会自主学习。
关键词：传统体育 体育项目
一、引入新兴体育运动项目的积极意义
（一）新兴体育运动项目是对传统运动项目的有益补充传统运动项目教学经过多年的课程实践，已经证明对青少年的身心健康发展、对青少年终身体育锻炼有着不可替代的影响，但传统运动项目并不能完全满足青少年对时尚的追求，也不应该在新兴事物蓬勃发展的今天，青少年的视野，禁锢他们的发挥创造力的空间。适当引入适合学校开展、学校有能力开展的时尚新兴体育运动项目补充传统运动项目并与之相得益彰，形成时尚的校园运动文化氛围，将使校园更加焕发勃勃生机。
（二）人是文化的主体，时尚与现代校园文化并不矛盾我们不能简单的认为青少年的时尚观就是追求名牌和盲目崇拜，青少年有卓尔不凡、张扬个性的需求，是社会前进的动力，作为学校教育的重要方面，应该有效的引导青少年明确追求时尚不在于被动的追随而在于理智而熟练的驾驭。时尚与现代校园文化并不矛盾，有很多新兴的时尚运动项目智力与体力并重，它不仅能强健体魄，而且能培养人思考， 解决所遇到困难的能力及在体力和智力受到压力下做出迅速反应， 果断决定的能力，深受广大青少年喜爱。有选择、有组织的开展适合本校的新兴运动，正确的引导青少年对时尚的追求，建设运动的、创造性的校园，将使我们的校园文化更具魅力。
二、适合在校园开展的新兴体育运动具备的特点新兴体育项目很难清晰的定义，有些项目不适合在学校开展，如：赛艇、射击、射箭；有些项目仅仅适合在校园内介绍或有限开展，如：街舞、登山；有些项目可以经过改进、加工、提炼后开展，如：攀岩、跆拳道、散打、壁球、拓展运动、橄榄球等；有些项目可以在学校轮流开展并积极进行兴趣延伸，如：健美操、国际舞、瑜伽等。
三、新兴体育项目在校园如何开展（一）改进某些项目，使之适合于学校开展例如攀岩，产生时间不长，在青少年心中是勇敢者的运动，是力与美的象征。
在高空中纵横腾挪，那种挑战极限的，充满智慧的机体动作与精妙的攀爬路线选择都深深地吸引着年轻人。然而，过高的危险性，缺乏活动组织又使得年轻人望而却步。那怎么样在学校开展攀岩运动呢？怎么能降低危险性，又便于组织，同时又没有更多的经费投入呢？我们不妨将向上的攀爬改为横向的攀爬，在体育馆的外墙安置攀爬扣手，离地面的距离始终控制在1-2 米。这样，无论是体育课还是课间10分钟，都会有学生来一试身手，学校体育节又多了一个吸引人的比赛项目，同时精英俱乐部又可以进行校际交流。
（二）结合文化课教学来推动新兴体育运动开展例如校园定向运动， 定向运动是利用一张详细准确的地图和一个指北针， 按顺序到访地图上所指示的点标， 以最短的时间到达所有点标者为胜。定向运动现已风靡欧洲、澳洲及北美地区， 在亚洲的一些国家和地区也已初具规模。定向运动于1983 年传入我国，由于该项目以其综合性、惊险性而独具魅力，它不仅能强健体魄，娱乐身心，而且更注重果断、生存能力、思考能力等个性和个人能力的培养，是一项非常有利于健康的智慧型体育项目。
【关键词】逆反 社会实践 自我认知
【中图分类号】G448
【文献标识码】A
【文章编号】1006-5962(2012)08(a)-0187－01
1 前言
对于高中阶段学生本身来说，高中阶段是生理心理发生巨变的时期，是自我意识迅速发展的时期，这个时期是由儿童期转向成年期的过渡阶段，他们要成为他们自己。他们尽其所能成为的个体，并力图打破家庭的界限，这个过程是充满性和依赖性、自觉性和幼稚性错综复杂的矛盾时期。这个时期最常见的就是高中生的逆反心理。高中生年逆反心理表现出对学校、家长教育的抵触情绪。对教育者的不信任，严重者甚至对教育管理中提倡和教育的东西，有意反其道而行之，做出违规范的事情。。为此，我们必须改变思路，重新思考对高中生逆反心理的教育问题。
2 针对高中阶段青少年逆反心理的教育建议
2.1 加强沟通、增进互相了解
青少年的逆反心理，往往是由于与教师、家长之间缺乏沟通引起的。因此，成人首先应该学习有关发展心理学方面的知识，了解青少年本身发展的特点，理解逆反心理是青少年心理发展过程中的一种正常现象。成人要从尊重、理解青少年心理的角度出发，与他们真诚相待、沟通思想，并凭借自己丰富的经验帮助青少年学会应对挫折，使他们能心悦诚服地接受成人的正确意见。沟通可以促进了父母、老师与孩子之间的彼此了解和自我探索，对孩子成长需求最大限度的达到共识。充分沟通和理解，双方互相能够做到心灵上的换位思考，能够有效预防逆反心理产生。有时，若一时不能说服青少年，要允许他们保留自己的观点。这样，青少年也会理解教育者的，“情，尊重教育者的意见，不一定会反其道而行之。
2.2 提高教师对高中生逆反心理的认知和态度
对于高中阶段青少年的教育，老师应该在态度上发生一些转变，最重要是对青少年的尊重。青少年主要是对成人逆反，所以，成人的态度和修养是转变青少年观念的关键因素之一。教育者的感召力来自教育者的威信。一个表里不一的教育者必然失去威信，不仅难以使受教育者接受而且会强化他们的逆反心理。逆反心理的产生有原因是因为生理及心理的不平衡过程，青少年渴望成人感。所以教师在与学生的交往过程中，要懂得爱护和尊重青少年的自尊心，同时，还要懂得使用方法和技巧，努力与青少年建立充分信任的关系，有时候，教师和家长有意识的沉默是对青少年的信任和放手，这是建立在两代人更深层次理解的基础上的，这种方法常常使语言显得多余。因为，教育者适当的沉默，可以促使青少年思考，自己解决困难，可以有效的减低逆反心理。
2.3 提高高中生正确的认知和鉴赏能力
。例如有的高中生认为自己学习上的成功，是自己能力强或自我努力的结果；对学习上的失败，他们常常抱怨是由于题目太难、教师水平不高、自己运气不佳等外在情境因素造成的，这种偏见就会使他们产生心理上的不平衡，进而导致逆反心理的产生。。学会理解，在最大程度上考虑别人的感受，学会从积极的意义，抱着宽容的态度来理解别人，把握自己，虚心接受教育，努力克制自己情绪。其次，凡是有逆反心理者，往往都喜欢进行逆向思维。运用逆向思维，有时能对事物的认识达到一种比较高的境界。如果教育者选择一些青少年比较关心的问题，并提出一些对立的观点。让他们敞开思想，逆向思维，就可以大大提高他们对各种思想的认识和鉴别能力。
2.4 增强高中生的社会实践活动
认清自我、升华自我的最好办法是进行社会实，在防止和克服高中生消极的逆反心理时。引导他们积极参与社会实践活动也会取得不错的效果。。只有当青少年的活动成为自主活动时，他们的积极性、创造性才能得以充分发挥，从而产生与此相适应的进取，心、主人翁意识和社会责任感。同时，青少年也就能摒弃偏见，与社会进一步沟通，完善对个人、社会及自身的认识。
3 结语
总之，逆反心理作为一种社会心理现象被越来越多的提及。青春期是人的成长和成熟的重要阶段，一个人的身体素质、思想品德、理想情操、知识才能等等都在青春期基本形成。。。
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